給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事19選【転職のコツや注意点も解説】

働き方が多様化する中で、給料面を妥協して精神的に楽な仕事を探している方も多いのではないでしょうか。

精神的に楽な仕事は人それぞれ違います。様々な仕事の特徴を把握することで、自分に合った仕事を探せるでしょう。

この記事では精神的に楽な仕事の特徴やメリットと注意点、おすすめの仕事19選について解説します。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事19選

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事19選を紹介します。それぞれの特徴を理解した上で自分に合った仕事とは何なのか把握しましょう。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事①事務職

項目	詳細
リモートワーク	○
平均年収	334万円
必要資格	無
楽な理由	・決まった仕事の場合が多い ・未経験からでも働ける ・1人で黙々と仕事ができる ・マニュアルがある

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事の1つ目は事務職です。事務職は会社の事務作業を行う仕事で、作業量がわかりやすく仕事のペースが把握しやすいです。

基本的にマニュアル通りに作業をすればいい場合が多いため、仕事のストレスも比較的低い傾向にあります。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事②受付・秘書

項目	詳細
リモートワーク	会社によっては可能
平均年収	326万円
必要資格	無
楽な理由	・イレギュラーな仕事が少ない ・特別なスキルが必要ない ・ルーチンワークが多い

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事として受付・秘書も挙げられます。受付・秘書はオフィスの受付で顧客対応を行う仕事や、社長や管理職をサポートする仕事です。

人と接する機会は多いですが、ルーチンワークが多く働きやすい仕事といえます。オンライン秘書として働けばリモートワークも可能です。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事③清掃職

項目	詳細
リモートワーク	×
平均年収	311万円
必要資格	無
楽な理由	・人と関わらないでいい ・同じことを行うだけでいい

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事といえば、清掃職もおすすめです。清掃職は、決められた場所を清掃する仕事です。

汚れた部分を触る機会がある仕事ですが、仕事中は人と話す必要がないため、ストレスなく黙々と仕事ができます。

求人によっては高所での清掃作業などもあるため、仕事内容を確認した上で応募しましょう。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事④警備職

項目	詳細
リモートワーク	×
平均年収	311万円
必要資格	無
楽な理由	・人と話さなくていい ・ただ立つだけでいい時間もある ・決められた仕事が多い

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事として、警備職もおすすめできます。警備職は施設やイベントなどの安全を守る仕事です。

一人作業の場合が多く、決まった仕事なため、黙々と働けます。オフィスや工事現場、イベント会場などにより働き方が変わるため、求人のチェックは必須です。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑤農業

項目	詳細
リモートワーク	×
平均年収	344万円
必要資格	無
楽な理由	・1人仕事が中心 ・決まった仕事が多い ・人間関係に悩まされない

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事として、農業もおすすめといえます。農業は稲や野菜、果物などの作物を育てて売る仕事です。

自営業として営むこともできますし、農業法人へ就職して給料をもらう方法もあります。資格は特に必要ありませんが、農業に関する知識や経験が必要です。

自然と接する仕事のため、精神的に負担の少ない仕事といえます。体を使うため体力ある人におすすめの仕事です。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑥販売・サービス職

項目	詳細
リモートワーク	×
平均年収	324万円
必要資格	一部必要
楽な理由	・マニュアルに従って働けばいい ・空き時間がある ・バックヤードの仕事もある

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事ですが、販売・サービス職も当てはまります。

販売・サービス職は、店舗の店員として商品の品出しやレジ打ちを行う仕事です。接客業なので人と関わる仕事ですがマニュアルで対応できる作業が多いためストレスは少ないといえます。

社員になって売上に貢献できれば年収アップも狙えるでしょう。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑦ビルメンテナンス

項目	詳細
リモートワーク	×
平均年収	364万円
必要資格	・第二種電気工事士 ・第三種冷凍機械責任者 ・危険物取扱者乙種4類 ・二級ボイラー技士
楽な理由	・1人で作業できる ・人間関係に悩まされない ・仕事内容が決まっている

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事として、ビルメンテナンスも挙げられるでしょう。

ビルメンテナンスは、オフィスビルや商業ビルの設備点検作業を行う仕事です。定期点検が主な仕事内容のため、仕事を覚えれば精神的にも肉体的にも比較的楽な職種と言えます。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑧工場スタッフ

項目	詳細
リモートワーク	×
平均年収	365万円
必要資格	無
楽な理由	・人とあまり話す必要がない ・決まった仕事をしていればいい

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事は、工場スタッフもおすすめできるでしょう。

工場スタッフは工場で決まった作業をこなす仕事です。単純作業が多いため、人間関係に悩まされることがなく、ストレスが少ないといえるでしょう。

仕事内容も決まった仕事がほとんどなので精神的に楽に働けます。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑨トラック運転手

項目	詳細
リモートワーク	×
平均年収	377万円
必要資格	・普通免許 ・中型免許 ・大型免許
楽な理由	・1人で働ける ・人と関わらなくていい

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事として、トラック運転手もおすすめといえます。

トラック運転手は物を決まった場所に届ける仕事です。長時間運転するため体力的には負担のかかる仕事ですが、1人で働けるため、精神的に楽に働けます。

運転が好きな人にとっては天職といえるでしょう。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑩コールセンター

項目	詳細
リモートワーク	○
平均年収	306万円
必要資格	無
楽な理由	・決まった仕事が多い ・対応マニュアルがある ・仕事を覚えると働きやすい

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事として、コールセンターも良いです。コールセンターは、顧客からのクレームや問い合わせに対応する仕事です。

会社によっては自宅で働ける場合もあります。マニュアルがしっかりしているため、覚えれば働きやすい仕事です。

クレーム対応に関して、お互い顔が見えない状況だから何を言われても気にする必要はない、と割り切れる人におすすめです。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑪社内SE

項目	詳細
リモートワーク	○
平均年収	498万円
必要資格	無
楽な理由	・SEとしては仕事量が少ない ・マニュアル通りに対応すればいい

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事は社内SEもおすすめです。社内SEはIT企業以外の会社のシステム関係に携わる仕事です。

システムエンジニアとしての知識は必要ですが、IT企業よりもゆったりと働けます。経験やスキルが必要な仕事のため、平均年収が高めで、ある程度の収入が得られる点が特徴です。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑫ルート営業

項目	詳細
リモートワーク	○
平均年収	435万円
必要資格	無
楽な理由	・取引のある顧客にだけ営業をする ・仕事がスムーズになりやすい

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事ですが、ルート営業がおすすめといえます。

ルート営業は、取引実績のある顧客に対して定期的に営業を行う仕事です。ある程度のコミュニケーション能力は必要ですが、他の営業職に比べて取引のある顧客が対象のため営業はしやすいでしょう。

マネージャーや別会社の営業職など、キャリアアップできる幅も広いため、キャリアアップを目指す人におすすめの仕事です。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑬研修講師・塾講師

項目	詳細
リモートワーク	○
平均年収	317万円
必要資格	無
楽な理由	・決まった仕事の場合が多い ・講義中は1人で喋る

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事として、研修講師・塾講師も当てはまるでしょう。

研修講師・塾講師は、会社や生徒に向けて研修や授業を行う仕事です。準備したものを発表する仕事なので精神的な負担は少ないといえます。

人と関わることは多いですが基本的には決まった仕事が多いです。オンライン研修や塾の場合はリモートで働くことができるためおすすめできます。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑭インストラクター

項目	詳細
リモートワーク	○
平均年収	317万円
必要資格	無
楽な理由	・自分の得意なことを活かせる ・好きなことを行うためストレスが少ない

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事は、インストラクターです。インストラクターはエクササイズや料理教室などのスキルアップを指導する仕事です。

自分の好きな分野や得意な分野で働けるためストレスが少ない仕事といえます。人よりも何か詳しいことがある人におすすめです。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑮図書館司書

項目	詳細
リモートワーク	×
平均年収	424万円
必要資格	・図書館司書 ・司書教諭
楽な理由	・仕事内容がシンプル ・静かな場所での勤務

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事として、図書館司書が挙げられます。図書館司書は本の貸し出しや本の管理、広報等の作業を行う仕事です。

仕事量が少ない傾向にあり、残業も発生しにくいため体力的に楽でしょう。静かな環境での仕事なため、心穏やかに働きたい人におすすめです。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑯検針員

項目	詳細
リモートワーク	×
平均年収	319万円
必要資格	無
楽な理由	・1人作業がほとんど ・決まった仕事内容 ・人間関係に悩まされない

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事として、検針員がおすすめです。検針員はガスメーターなどのメーターを読み取り、検針票を作る仕事です。

決まった仕事で、検針するルートも決まっているため、精神的に楽といえます。人と関わる必要がないため、1人で黙々と作業する仕事をしたい人におすすめです。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑰クラウドソーシングワーカー（データ入力・アンケート回答など）

項目	詳細
リモートワーク	○
平均年収	人による
必要資格	無
楽な理由	・自分の好きなように働ける ・人間関係に悩まされない

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事として、クラウドソーシングワーカーもおすすめできます。

クラウドソーシングワーカーは、クラウドソーシングサイトで仕事を見つけてデータ入力やアンケートに回答する仕事です。

自分のペースに合わせて働けるので負担が少ない仕事といえます。タスクをこなすだけで報酬が発生するので1人で黙々と働きたい人におすすめです。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑱ライター

項目	詳細
リモートワーク	○
平均年収	382万円
必要資格	無
楽な理由	・1人でやる仕事が多い ・リモートワークができる ・人間関係に悩まされない

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事として、ライターも当てはまります。ライターは、取材やリサーチを行い、雑誌やWebサイトの記事を執筆する仕事です。

マニュアルがある場合がほとんどなので、仕事を覚えれば楽に働けます。1人で黙々と働きたい人におすすめです。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事⑲イラストレーター

項目	詳細
リモートワーク	○
平均年収	362万円
必要資格	無
楽な理由	・1人仕事が多い ・決まった仕事が多い ・リモートワークができる ・人間関係に悩まされない

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事として、イラストレーターがおすすめといえます。

イラストレーターはクライアントから求められたイラストを作成する仕事です。イラストを書くためのスキルが必要ですが、書き方さえ覚えてしまえば、精神的に楽に働けます。

絵を描くことが好きな人にはおすすめの仕事です。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事の特徴

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事の特徴は以下の通りです。

1つずつ解説します。

精神的に楽な仕事の特徴①専門的な資格やスキルがそこまで必要ない

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事の特徴は、専門的な資格やスキルがそこまで必要ないことです。

専門的な資格やスキルがそこまで必要ない仕事は習得までのハードルが低いため、精神的に楽です。

業務上大きな責任や高いパフォーマンスを求められない場合が多いため、プレッシャーになりにくいでしょう。

未経験歓迎の求人の場合は専門的な資格やスキルがそこまで必要ない仕事の可能性が高いです。

精神的に楽な仕事の特徴②ルーティンワークが多い

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事の特徴として、ルーティンワークが多いことが挙げられます。

イレギュラーに対応する仕事や、常に新しいことをする仕事は刺激が多い分精神的に負担も多いです。

ルーティンワークが多い仕事は1日の予定が立てられるため、精神的に負担が少なく働けます。

残業も少ない傾向にあるため、体力的にも負担が少ないのが特徴です。

精神的に楽な仕事の特徴③責任が少ない

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事の特徴は、責任が少ないことも当てはまります。

責任が少ない仕事は、精神的に負荷が少ない仕事といえるでしょう。プレッシャーに悩まされる必要がないため、のびのびと働けます。

精神的に楽な仕事の特徴④人間関係の負担が少ない

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事の特徴は、人間関係の負担が少ないことです。

ストレスのほとんどは人間関係にあると言っても過言ではありません。人間関係の負担が少ない職場だと、セクハラやパワハラなどのハラスメントや、職場の人間関係について悩まされる必要がないため、楽に仕事ができます。

精神的に楽な仕事の特徴⑤リモートで働ける仕事も多い

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事の特徴は、リモートで働ける仕事も多い点が挙げられます。

リモートで働くことで、出勤時のストレスやデスク周りの環境など、働きやすい環境で働けます。

出勤時間を削減することにより、プライベートな時間も多く確保できるため、精神的に楽になるでしょう。

人と距離を取ることで人間関係のストレスも軽減されます。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就くメリット

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就くメリットは以下の通りです。

1つずつ解説します。

精神的に楽な仕事のメリット①残業が少なくワークライフバランスが良くなる

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就くメリットは、残業が少なくワークライフバランスが良くなることです。

精神的に楽な仕事は残業が発生しにくい傾向にあります。定時で帰れるため、プライベートな予定も立てやすいです。

仕事とプライベートのバランスを保ちやすいため、幸福度の高い生活が営めます。

精神的に楽な仕事のメリット②精神的に落ち着く時間が作れる

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就くメリットとして、精神的に落ち着く時間が作れることが挙げられます。

時間に余裕があるため、休むことも可能ですし、他の職場で働くことも可能です。精神的に落ち着く時間がないと、最悪の場合精神疾患にかかるリスクがあります。

精神的な余裕ができることにより、ゆとりある人生を歩むことができます。

精神的に楽な仕事のメリット③人間関係の悩みが少ない

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就くメリットは、人間関係の悩みが少ないところが良いところです。

仕事で必要以上のコミュニケーションを取らずに済むため、ストレス少なく働けます。仕事が良くても人間関係が原因で退職するケースも少なくありません。

人間関係の悩みが少ないことで長く働くことができ、コミュニケーションが苦手な人でもストレスが減らせるでしょう。

精神的に楽な仕事のメリット④仕事を探しやすい

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就くメリットは、仕事を探しやすい点が挙げられます。

精神的に楽な仕事は売り手市場の業界が多いため、仕事を探しやすいです。選択肢が多いため、自分に合った職場が見つかりやすいといえます。

就職先が合わない場合にも転職先を探しやすいのが良い点といえるでしょう。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就く際の注意点

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就く際の注意点は以下の通りです。

1つずつ解説します。

精神的に楽な仕事の注意点①スキルアップしづらく成長が止まるリスクがある

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就く際の注意点は、スキルアップしづらく成長が止まるリスクがあることです。

精神的に楽な仕事は、決まった仕事内容の場合が多く、スキルアップがしづらいため、転職が難しくなり今の職場でしか働けないという精神的な負荷がかかります。

一生その仕事をする場合は問題がありませんが、いざ転職しようとなった時に転職しづらいことがあるのは頭に入れておきましょう。

精神的に楽な仕事の注意点②一生昇給しない可能性がある

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就く際の注意点として、一生昇給しない可能性があることが挙げられます。

特殊なスキルを必要としない仕事や責任が少ない仕事が多いため、給料がそのままの可能性が高いです。

給料をアップさせたい場合は、専門的なスキルを身につけるか、責任のある仕事を視野に入れる必要があります。

精神的に楽な仕事の注意点③将来性が低く突然失業するリスクがある

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就く際の注意点は、将来性が低く突然失業するリスクがある点です。

精神的に楽な仕事は特別なスキルを必要としないため、AIやロボットが代わりに行える仕事も多く、失業のリスクが高いといえます。

機械化や自動化が進んでいる現代ですので、仕事選びの際は将来性も考えた上で選ぶことが大切でしょう。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就くコツ

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就くコツは以下の通りです。

1つずつ解説します。

精神的に楽な仕事に就くコツ①過去と現在のストレス要因を洗い出す

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就くコツは、過去と現在のストレス要因を洗い出すことです。

自分のストレスの原因が分かることにより、適切な仕事選びができます。ストレスの大きな原因は以下の通りです。

自分はどんなストレスに弱いのかを把握しましょう。

精神的に楽な仕事に就くコツ②自己分析して自分の強みを理解する

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就くコツとして、自己分析して自分の強みを理解することが挙げられます。

「黙々と作業をするのが好き」や「決まった作業をするのが好き」、「人前で話すのが好き」など、自分の得意な仕事を把握しましょう。

得意な仕事を把握することで、自分にとって楽な仕事がわかります。仕事選びの軸を作ることで、働きやすい職場を探しやすくなるでしょう。

精神的に楽な仕事に就くコツ③企業分析してブラック企業ではないか見極める

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就くコツとして、企業分析してブラック企業ではないか見極めましょう。

同じ業務内容でも、職場環境によって働きにくい職場になる可能性があります。働きたい職場を見つけた場合はしっかりと企業分析しましょう。

企業分析する方法は以下の通りです。

調べ上げることで入社時のギャップを少なくでき、働きやすくなるでしょう。

精神的に楽な仕事に就くコツ④転職エージェントを利用する

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就くコツとして、転職エージェントを利用することも当てはまります。

転職エージェントを利用することで、自分の希望した条件の仕事求人を紹介してくれるだけでなく、内定に受かるためのサポートを受けられます。

転職エージェントでサポートしてくれる項目は以下の通りです。

転職活動に時間が割けない人でも、求人紹介から面接対策、内定後のサポートまで転職エージェントが代わりにおこなってくれるので安心して転職できます。

転職エージェントによって紹介される仕事求人が違うため、複数の転職エージェントを利用することをおすすめします。

精神的に楽な仕事に就くコツ⑤フリーランスも検討してみる

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就くコツは、フリーランスも検討してみることも大切です。

ライターやイラストレーターなど、一定のスキルが必要な仕事をする場合はフリーランスも選択肢に入ります。

フリーランスは時間の融通もききやすく、人間関係に悩まされる可能性が低いため、ストレスなく働けます。

フリーランスとして独立し、合わないと感じたら正社員に戻ることも可能です。
参考：フリーランスから正社員に転職したい！後悔しない100％成功ガイド

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に転職するなら転職エージェントがおすすめ

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に転職するなら転職エージェントがおすすめです。

転職エージェントを利用することで、転職におけるほぼ全てをサポートしてもらえます。

キャリアアドバイザーという担当者が面談を通してあなたのキャリアプランを構築し、強みを活かせる仕事求人を紹介してくれるのです。

キャリアアドバイザーは職場環境などの内部情報にも詳しいため、入ってみたら想像していた職場の雰囲気と違ったなどのミスマッチが防げます。

求人紹介だけでなく、各種書類の添削や面倒な日程調整、仕事先との給料交渉も完全無料でサポートしてくれるのもメリットです。

おすすめの転職エージェントは以下の通りです。

1つずつ解説します。

精神的に楽な仕事に就きたい人におすすめ①リクルートエージェント

出典：r-agent.com

運営会社	株式会社リクルート
公開求人数	約473,000件
非公開求人数	約403,000件
対応地域	全国＋海外
拠点	東京本社 東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー （全国に16拠点）
料金	無料

リクルートエージェントは国内最大級の求人数を誇る転職エージェントです。幅広い求人を保有しているため、精神的に楽な仕事を紹介されやすいといえます。

地方の求人も多いので、地方でゆったり働きたい人にもおすすめです。

 

 

精神的に楽な仕事に就きたい人におすすめ②LHH転職エージェント

出典：jp.lhh.com

運営会社	株式会社アデコ
公開求人数	約62,000件
非公開求人数	約47,000件
対応地域	全国
拠点	首都圏 〒101-0021 東京都千代田区外神田4-14-1 秋葉原UDX(南ウイング) 8F (全国に3拠点)
料金	無料

LHH転職エージェントは、高度な専門性を持ったプロのコンサルタントが岐阜での転職活動をサポートしてくれます。

コンサルタントがあなたと企業の両方を担当する「360度式コンサルティング」を採用しているため、ベストマッチが実現しやすいことが特徴です。

大手アデコ株式会社のグローバルネットワークにより豊富な求人が揃っているので、登録しておいて損はありません。

 

精神的に楽な仕事に就きたい人におすすめ③doda

出典：doda.jp

運営会社	株式会社パーソルキャリア
公開求人数	約261,000件
非公開求人数	約34,000件
対応地域	全国
拠点	東京本社（丸の内オフィス） 東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング27F （全国に24拠点）
料金	無料

dodaは、トップクラスの求人数を誇る転職エージェントです。キャリアアドバイザーのサポートが手厚いため、精神的に楽な仕事を希望している旨を伝えることで、あなたに合った求人を見つけられます。

転職サイトとしても利用できるため、自分で仕事を探したい人にもおすすめです。

 

 

精神的に楽な仕事に就きたい人におすすめ④マイナビAGENT

出典：mynavi-agent.jp

運営会社	株式会社マイナビ
公開求人数	非公開
非公開求人数	非公開
対応地域	全国
拠点	東京オフィス、他
料金	無料

マイナビAGENTは20代の転職に強い転職エージェントです。未経験歓迎の求人が多いため、スキルを必要としない精神的に楽な仕事を多く保有しています。

20代〜30代向けのサービスのため、初めて転職を行う人でも丁寧にサポートしてくれるでしょう。

 

 

お金の悩みを一挙に解決するパートナーとして、以下サイトも参考になります。
「お金の疑問や悩みを解決する、オールインワンサービス＠next（アットネクスト）」