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仕事のズル休みに使える理由!当日でも会社にバレない方法やリスクを解説

生徒
仕事のズル休みに使える理由はある?
会社にバレるか心配…

これといった理由はないけど会社を休みたい。

仕事が辛くて会社をズル休みしたいと感じている人は多いでしょう。仕事をズル休みするときは、嘘の理由が会社にバレるリスクを知ったうえで判断することが大切です。

この記事では、会社をズル休みするときによく使われる理由や、嘘がバレる原因などを解説していきます。

仕事をズル休みしたい気持ちがある人はぜひ参考にしてみましょう。

転職先生
仕事をズル休みしたいと思うほど疲れているのであれば、思い切って休みましょう!
この記事で分かること
  • 会社にバレずにズル休みする方法
  • 会社をズル休みする際に使える理由
  • 会社をズル休みする際の注意点・バレるリスク
  • 会社をズル休みしたい気持ちが続く時の対処法

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目次

仕事・会社をズル休みする際に使える理由【当日欠勤編】

仕事・会社をズル休みする際に使える理由【当日欠勤編】

仕事や会社をズル休みで当日欠勤する際に使える理由を10個紹介していきます。正当な理由があれば当日欠勤でも仕方ないと会社に思ってもらえるので、以下の理由が使えることを覚えておきましょう。

仕事・会社を当日欠勤でズル休みする際に使える理由
  • 発熱
  • インフルエンザ
  • 胃腸炎
  • 腹痛・下痢
  • 頭痛
  • 嘔吐
  • 腰痛
  • 家族の看病・介護
  • 子供の怪我
  • 乗り物酔い

ひとつずつ解説します。

当日に仕事をズル休みする理由①発熱

仕事・会社を当日欠勤でズル休みする際に使える理由の1つ目は、発熱したことを伝えることです。

会社の規定で発熱の基準が決まっていればその体温以上、決まっていないなら一般的に37.5℃以上が発熱として考えられます。

また、仕事をするのが難しいほど体調不良であると伝えると、より納得してもらえます。

ただし、極端な高熱や長期間の発熱は病院の受診を求められるので、その場合は「いつまでに体温が下がらない場合は病院を受診して改めて連絡します。」と付け加えましょう。

当日に仕事をズル休みする理由②インフルエンザ

仕事・会社を当日欠勤でズル休みする際に使える理由として、インフルエンザがあります。インフルエンザは感染力が強く、会社としても出社して欲しくないので、ズル休みする強力な理由となります。

ただし、会社によっては検査結果を求められる場合があるので、一時的にズル休みしたいときは避けた方がいい理由でしょう。

当日に仕事をズル休みする理由③胃腸炎

仕事・会社を当日欠勤でズル休みする際に使える理由は、胃腸炎になったと伝えることです。

胃腸炎はストレスが原因で起こることもあるので、ズル休みする当日欠勤の連絡としては使いやすい理由です。

あわせて腹痛で仕事をすることが難しい状態であることも付け加えると良いでしょう。

当日に仕事をズル休みする理由④腹痛・下痢

仕事・会社を当日欠勤でズル休みする際に使える理由として、腹痛・下痢で出社が難しいことが挙げられます。

しかし「ちょっとお腹が痛くて…」程度の説明だけだとズル休みしていると受け取られかねません。

仕事ができないほどの体調不良であることを具体的に説明しましょう。

当日に仕事をズル休みする理由⑤頭痛

仕事・会社を当日欠勤でズル休みする際に使える理由の5つ目として、頭痛があります。バレる可能性を低くするために、頭痛と加えて仕事が難しいほどの体調不良であることを具体的に報告しましょう。

ひどい頭痛が続く場合は、病院を受診のうえで報告することを付け加えると、より信憑性が増します。

当日に仕事をズル休みする理由⑥嘔吐

仕事・会社を当日欠勤でズル休みする際に使える理由は、嘔吐していて気分が悪いと伝えることです。

「嘔吐後の気分の悪さや体調不良が続いていて、また吐いてしまうかもしれない」と具体的な説明と一緒に報告しましょう。

会社で吐くわけにはいかないので、ズル休みの当日欠勤の理由としては使いやすいです。

当日に仕事をズル休みする理由⑦腰痛

仕事・会社を当日欠勤でズル休みする際に使える理由として、腰痛が挙げられます。腰痛持ちや、ある程度年齢を重ねた人であればズル休みの理由として使いやすいです。

そうでない場合は、仕事の時間外で重い荷物を持ってギックリ腰になった等、発生した状況を伝えるといいでしょう。

当日に仕事をズル休みする理由⑧家族の看病・介護

仕事・会社を当日欠勤でズル休みする際に使える理由には、家族の看病・介護があります。同居する家族が体調を崩したため看護する必要があるという理由です。

「落ち着き次第、病院に行ってインフルエンザ等であれば改めて連絡します」と具体的な状況を説明すると信憑性が増します。

しかし使いすぎると本当に家族の看護が必要になった時に困る可能性があるので注意しましょう。

当日に仕事をズル休みする理由⑨子供の怪我

仕事・会社を当日欠勤でズル休みする際に使える理由として、子供が怪我したため病院に連れていく必要があると伝えることです。

子供の突然の怪我はどうしても起きてしまいます。子供を放置して会社に行くわけにはいかないので、ズル休みする強力な理由になります。

子供が怪我をしたので病院に連れて行き、その後に面倒を見る必要があることを具体的に伝えましょう。

当日に仕事をズル休みする理由⑩乗り物酔い

仕事・会社を当日欠勤でズル休みする際に使える理由の最後は、乗り物酔いです。いつもと違う手段で通勤する必要がある場合に使える理由です。

または体調不良で電車まで辿り着けたが、乗っていると気分が悪くなるなどの理由を付け加えると良いでしょう。

転職先生
急な体調不良は誰にでも起こるので会社としても出社を強制するわけにはいきません。当日にズル休みする理由として参考にしてみましょう。

仕事・会社をズル休みする際に使える理由【事前連絡編】

仕事・会社をズル休みする際に使える理由【事前連絡編】

仕事や会社をズル休みする際の事前連絡として使える理由を13個紹介します。

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由
  • 役所での手続き
  • 銀行での手続き
  • 子供の学校行事
  • 子供の学校トラブル
  • 病院の受診・通院
  • 家族の病院の付き添い
  • 冠婚葬祭・法事
  • 家庭の事情
  • 健康診断
  • 資格試験や免許更新
  • カードの再発行
  • 工事の立ち会い
  • 親の介護

ひとつずつ見ていきましょう。

事前連絡で仕事をズル休みする理由①役所での手続き

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由の1つ目は、役所での手続きがあります。

役所は平日しか受け付けていない長時間かかる手続きが多いので、ズル休みする際の理由に説得力があります。

「〜のために必要な手続きをします」と具体的な説明をすると信憑性がさらに増すでしょう。

事前連絡で仕事をズル休みする理由②銀行での手続き

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由として、銀行での手続きが挙げられます。

銀行も役所と同じく平日しか受け付けていない手続きがあるため、ズル休みの理由として説得力があります。

銀行での具体的な手続き内容も考えておきましょう。

事前連絡で仕事をズル休みする理由③子供の学校行事

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由として、子供の学校行事があります。特に小学生の子供がいる方は実際にこの理由で休みを取る機会が多いでしょう。

子供のためにどうしても自分が行く必要があると伝えましょう。

事前連絡で仕事をズル休みする理由④子供の学校トラブル

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由として、子供の学校トラブルがあります。こちらも子供がいる方がズル休みする際の説明によく使う理由です。

「ちょっと説明しにくいのですが…」と付け加えると上司も説明を求めづらくなります。

ただし、子供のためとはいえ、数回使うと疑問に思われるので注意しましょう。

事前連絡で仕事をズル休みする理由⑤病院の受診・通院

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由は、病院の受診・通院です。特に大学病院は待ち時間が非常に長くなる場合が多いので、事前に休みを申請する理由として使いやすいです。

「慢性的な頭痛や体調不良のため精密検査を受けます」等の理由があれば疑われることはないでしょう。

事前連絡で仕事をズル休みする理由⑥家族の病院の付き添い

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由として、家族の病院の付き添いがあります。特に子供の体調不良で、病院への送迎や付き添いを行うという理由です。

インフルエンザ等の場合は受診後に改めて連絡すると併せて伝えると説得力が増すでしょう。

事前連絡で仕事をズル休みする理由⑦冠婚葬祭・法事

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由として挙げられるのが、冠婚葬祭・法事です。

出席を避けられない場合が多いため、会社を休む理由としては強力です。ただし、あまりにも身内の不幸が多いと不自然に思われる可能性があります。

血縁関係の違う身内の不幸を理由にするのは避けるのが無難です。

事前連絡で仕事をズル休みする理由⑧家庭の事情

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由は、家庭の事情です。家庭の事情は、なんとなく突っ込んだ説明を求めにくい理由です。

しかし何度も繰り返して使うと疑われる可能性が高い理由になります。

事前連絡で仕事をズル休みする理由⑨健康診断

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由として、健康診断があります。定期的な健康診断については本当にきちんと受けた方がよく、場合によっては結果の提出を求められます。

「保険の加入のために保険会社から求められた」等の理由でいつもとは別の健康診断を受ける必要があると説明すると良いでしょう。

事前連絡で仕事をズル休みする理由⑩資格試験や免許更新

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由は、資格試験や免許更新があります。資格試験は平日のみに実施されているものも多くあります。

なぜその資格が必要なのか、資格取得のために休みを取らなければならない理由をきちんと説明すると説得力が増します。

事前連絡で仕事をズル休みする理由⑪カードの再発行

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由として、カードの再発行があります。クレジットカードやキャッシュカードを紛失したので、前のカードを無効にして再発行を行うなど、具体的な理由で説明ができます。

ただし、数回発生すると社会人として不安に思われるので注意しましょう。

事前連絡で仕事をズル休みする理由⑫工事の立ち会い

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由に挙げられるのは、工事の立ち合いです。

自宅のネット回線や水回りの工事に立ち合いが必要であり、日程が調整できなかったことをしっかり説明すれば、休む理由として使えます。

また、親が関係する工事についても、親だけだと不安なので立ち会いに同席したいことを伝えれば、休む理由として使えます。

事前連絡で仕事をズル休みする理由⑬親の介護

仕事・会社をズル休みする際の事前連絡で使える理由として、親の介護があります。ただし長期間の介護だと会社への説明が難しくなります。

普段は他の人が介護しているが、その日は都合が悪く自分が代わる必要があるなど理由をつけて説明しましょう。

転職先生
事前連絡なら業務の調整もしやすいので、これらを参考にして会社をズル休みする理由を考えましょう。

仕事・会社をズル休みする際に使える理由【予期せぬトラブル編】

仕事・会社をズル休みする際に使える理由【予期せぬトラブル編】

仕事や会社をズル休みする際の予期せぬトラブルが起こった時に使える理由を8つ紹介します。

トラブルで仕事・会社をズル休みする際に使える理由
  • 車の故障
  • 水回り・電気・ガスのトラブル
  • 通勤時のトラブル
  • 家の鍵の紛失
  • 空き巣
  • 財布の紛失
  • 台風による電車の運転見合わせ
  • 人身事故

詳しく解説します。

トラブルで仕事をズル休みする理由①車の故障

トラブルで仕事・会社をズル休みする際に使える理由として、車の故障が挙げられます。車で通勤している人は、車以外の通勤手段がすぐに使えないことを説明した上でズル休みする理由として使えます。

車で通勤していない人は、すぐに修理する理由の説明を求められる場合があるので注意しましょう。

トラブルで仕事をズル休みする理由②水回り・電気・ガスのトラブル

トラブルで仕事・会社をズル休みする際に使える理由には、水回り・電気・ガスのトラブルがあります。

具体的なトラブルの内容と、そのトラブルを放置して出社するのが危険な状態を併せて説明すると説得力が増します。

トラブルが解決した後の連絡も忘れずに行いましょう。

トラブルで仕事をズル休みする理由③通勤時のトラブル

トラブルで仕事・会社をズル休みする際に使える理由として、通勤時にトラブルがあったと伝えると良いでしょう。通勤時のトラブルとしては、電車の運転見合わせや交通渋滞などがあります。

本当に運転見合わせや渋滞が発生しているかは調べればすぐに分かるので、ズル休みするためには実際に起こっているトラブルを理由にする必要があります。

トラブルで仕事をズル休みする理由④家の鍵の紛失

トラブルで仕事・会社をズル休みする際に使える理由には、家の鍵の紛失があります。鍵を紛失して家を施錠できないことや、管理会社に連絡が繋がらないことをズル休みの理由として使えます。

トラブルで仕事をズル休みする理由⑤空き巣

トラブルで仕事・会社をズル休みする際に使える理由には、空き巣があります。当然、実際に空き巣被害にあった場合は、欠勤の理由になります。

しかし実際に被害にあっていないのに空き巣をズル休みの理由にするのは、バレる可能性が高いので注意しましょう。

トラブルで仕事をズル休みする理由⑥財布の紛失

トラブルで仕事・会社をズル休みする際に使える理由の6つ目は、財布の紛失です。財布の中にカードや鍵を一緒に入れている人も多いと思います。

それらも一緒に紛失してしまって急ぎで対応しなければならないことは、ズル休みする理由として使えます。

無くしたものを具体的に説明してバレることがないように注意しましょう。

トラブルで仕事をズル休みする理由⑦台風による電車の運転見合わせ

トラブルで仕事・会社をズル休みする際に使える理由の7つ目は、台風による電車の運転見合わせです。台風の接近によっては鉄道会社が運転見合わせを決定することがあります。

ズル休みの理由に使う際は、実際に起こっている運転見合わせの情報を伝えるようにしましょう。

トラブルで仕事をズル休みする理由⑧人身事故

トラブルで仕事・会社をズル休みする際に使える理由の最後は人身事故です。人身事故によっては大幅なダイヤの乱れが起こる場合があります。

多くの場合は2〜3時間後には復旧しているか、代わりの交通機関を使えば会社までは辿り着けます。

ズル休みの理由にする際は、代わりの通勤手段がないことや、出社できない理由を併せて説明しましょう。

転職先生
予期せぬトラブルは仕事をズル休みする理由としては使いやすいですが、会社にバレたらおおごとになるリスクが高いので注意しましょう。

仕事・会社をズル休みしたい人と思う理由

仕事・会社をズル休みしたい人のよくある理由

仕事や会社をズル休みしたい人によくある理由は以下の3つです。それぞれ共感できるものがあるか見てみましょう。

仕事・会社をズル休みしたい人のよくある理由
  • 職場が合わない・ストレス
  • 寝坊した
  • 疲れが取れない

詳しく解説します。

仕事・会社をズル休みしたい理由①職場が合わない・ストレス

仕事や会社をズル休みしたい理由の1つ目は、職場が合わない場合やストレスがたまっているケースです。職場が合わないと仕事へのやる気がなくなりズル休みをしたい気持ちになってしまいます。

職場が合わないと感じる背景には、次のことが挙げられます。

  • 人間関係が良くない
  • やりたい業務内容ではない
  • 仕事についていけない

会社で働いている以上は人間関係は避けては通れません。自分と合わない人や、職場の空気の悪さに気を遣っていては日々疲れやすい状況になります。

また、業務内容が自分の適性と合わないと感じた場合もズル休みしたくなります。これらの状況を改善するためには、転職や異動などで職場環境を変える必要があるでしょう。

仕事・会社をズル休みしたい理由②寝坊した

仕事や会社をズル休みしたい理由として、寝坊した場合があります。寝坊して会社の始業時間に間に合わないとき、遅刻について謝罪することを億劫に感じて、そのままズル休みしようと考えるケースが多いです。

仮病で会社を休めば寝坊したこともバレないので、ズル休みを選択する人も多いようです。

仕事・会社をズル休みしたい理由③疲れが取れない

仕事や会社をズル休みしたい理由には、疲れが取れないことが挙げられます。体に疲れが残っていると「出勤せずにゆっくり休みたい」と考えるようになるでしょう。

長時間労働や不規則なシフトで働かなければならない場合は、体調管理や規則正しい生活を送るハードルが高いです。

ストレスを和らげるためにも休息が必要となるときがあります。

転職先生
会社をズル休みしたい気持ちの背景には、仕事の疲れやストレスが多いです。自分の体を休ませるために無理せず休息をとりましょう。

そもそも仕事・会社をズル休みしてもいい?

そもそも仕事・会社をズル休みしてもいい?

あなたが仕事でキャパオーバーになりそうなら、会社や仕事をズル休みしても問題ありません。長く働いていると仕事に疲れることも当たり前です。

頑張りすぎて精神や身体を壊してしまうと復帰するまでに時間がかかるため、思い切って休暇を取ることも大切です。

仕事に疲れたときはそのまま放置せず、心と体をゆっくり休めましょう。まずは仕事に疲れた際の対処法を2つ解説します。

会社や仕事に疲れたときの対処法
  • 仕事に疲れたならゆっくり休もう
  • 休むと決めたら他の人に迷惑がかかるという罪悪感は持たない

ひとつずつ見ていきましょう。

仕事に疲れたならゆっくり休もう

仕事をズル休みしたい気持ちがあるほど疲れているときはゆっくり休みましょう。あなたは普段から「仕事を休みたくない」「休んだら自分の信頼を失う」と思っている真面目な人かもしれません。

もし「心身ともに限界だから休みたい」と思っているときは、その気持ちに従ってゆっくり休んでください。

無理をして心を病んでしまっては元も子もありません。

休むと決めたら他の人に迷惑がかかるという罪悪感は持たない

会社を休むと決めたら周りに迷惑がかかるという罪悪感を持たないことがポイントです。
周りに迷惑がかかるという気持ちがあると、せっかく会社を休んでも心が休まりません。

本来なら、会社はひとり欠勤が出たとしても仕事が回る体制であるべきです。迷惑をかけるのはお互い様なので、後で一言謝っておけば問題はありません。

心の不調を放っておくのが一番良くないので、必要以上に罪悪感は持たないでおきましょう。

会社にバレずに仕事をズル休みする方法は?

会社にバレずに仕事をズル休みする方法は?

会社にバレずに仕事をズル休みする方法は以下の3つがあります。

  • 必ず「電話」で休みの連絡を入れる
  • ズル休みした日はSNSやLINEを使わない
  • 絶対に外出しない

会社をズル休みする際は必ず「電話」で上司に連絡をしましょう。無断欠勤は絶対にNGです。

電話で伝えるコツとして「端的に、申し訳なさそうに」伝えるのがポイントです。

そして、ズル休みしている日は外出しないようにしましょう。迂闊に外出してしまうと、どこかで目撃される可能性もあります。

家にいれば誰かに見られるリスクはゼロなので、その日は家で大人しくしているのが大切です。

また、会社の人とSNSで繋がっている人は更新もNGです。外出している様子をSNSで更新すると、ズル休みがバレて信頼を失うので注意しましょう。

仕事・会社をズル休みする際の注意点!バレるリスクを回避しよう

仕事・会社をズル休みする際の注意点!バレるリスクを回避しよう

仕事や会社をズル休みする際の注意点を5つ紹介します。以下に注意してバレるリスクを回避しましょう。

仕事・会社をズル休みする際の注意点
  • 同じ理由を使い回さない
  • 休む頻度が多くならないよう気をつける
  • SNSは開かない・投稿しない
  • 外出しない
  • 会社の近くに出かけない

ひとつずつ見ていきましょう。

仕事をズル休みする注意点①同じ理由を使い回さない

仕事や会社をズル休みする際の注意点は、同じ理由を使い回さないことです。どんなに納得感がある理由で説明できても、同じ理由が何度も発生すれば会社は不信感を抱き、バレることに繋がります。

短期間に連続して休みが発生するのは避けたいですが、どうしても休む必要がある場合は同じ理由を説明するのは避けましょう。

仕事をズル休みする注意点②休む頻度が多くならないよう気をつける

仕事や会社をズル休みする際の注意点として、休む頻度が多くならないように気を付けましょう。

明確な理由がない限り、休みが増えると人間関係が悪くなり信頼もなくなります。さらに休みグセがついてしまうと、ズル休みを繰り返すことになるでしょう。

そうなる前に、休みたいと思っている理由を本気で考えて、ズル休みしなくても良くなる職場環境に変えていきましょう。

仕事をズル休みする注意点③SNSは開かない・投稿しない

仕事や会社をズル休みしているときの注意点は、SNSを開いたり投稿したりしないことです。無事に休めたことについ気が緩んで、ズル休みしている様子をSNSに投稿するのは危険です。

例え会社側で社員のSNSを監視していないとしても、SNSは誰に見られているか分かりません。

中には他の人の投稿を見るだけで足跡が残るものや、ログイン中であることがバレてしまうものも存在するので、SNSは開かないことがいちばんです。

生徒
暇があればSNSを開いてしまいがちなので気を付けないといけませんね。

転職先生
会社の関係者に見つかってズル休みがバレないように注意しましょう。

仕事をズル休みする注意点④外出しない

仕事や会社をズル休みしたときは、外出するのは避けましょう。体調不良を理由にズル休みしているときは、外出して会社の関係者とばったり出くわすようなことは避けなければなりません。

誰かのSNSや動画に映りこんでしまう可能性もあります。可能な限り、ズル休みしているときは外出しないようにしましょう。

仕事をズル休みする注意点⑤会社の近くに出かけない

仕事や会社をズル休みする際の注意点の最後は、会社の近くに出かけないことです。もしズル休み中でもどこかに出かける必要がある場合は、少なくとも会社の近くまで行くのは避けましょう。

会社の関係者と出くわす可能性がとても上がります。会社の関係者が利用する施設や駅にも要注意です。

仕事・会社をズル休みするリスク

仕事・会社をズル休みするリスク

仕事や会社をズル休みするリスクは以下の5つです。ズル休みをする際はリスクも伴うことを覚えておきましょう。

仕事・会社をズル休みするリスク
  • 会社からの信頼を失う
  • バレたら処分の対象になる
  • 仕事のモチベーションが低下する
  • 有休が減る
  • やらないといけないタスクが溜まる

詳しく解説します。

仕事をズル休みするリスク①会社からの信頼を失う

仕事や会社をズル休みするリスクの1つ目は、会社からの信頼を失うことです。仕事をズル休みすると、会社を休んだことに加えて嘘をついたことによって信頼を失う可能性があります。

周囲から「この人は平気で嘘をつく人だ」という印象を持たれたり、重要な仕事を任されなくなったりするでしょう。

また、本当に体調不良や身内の不幸があった場合も「また嘘かも」と疑われる恐れもあります。

仕事をズル休みするリスク②バレたら処分の対象になる

仕事や会社をズル休みするリスクとして、バレたら処分の対象になることが挙げられます。処分は減給などの軽いものが多いですが、悪質と判断されると懲戒解雇もありえます。

懲戒解雇を一度でも受けてしまうと、そのあとの転職も不利になるので注意が必要です。

あまりにもズル休みの欠勤が多いと処分の対象になる可能性があるので気を付けましょう。

仕事をズル休みするリスク③仕事のモチベーションが低下する

仕事や会社をズル休みすると、モチベーションが下がるリスクがあります。一度でも「仕事をズル休みした」という経験をしてしまうと、さらに休みたい気持ちが生まれて、出社するのが億劫になるでしょう。

たまにリフレッシュで休むことも必要ですが、仕事のモチベーションを保つためにはなるべく出社するのがおすすめです。

仕事をズル休みするリスク④有休が減る

仕事や会社をズル休みするリスクの4つ目は、有給が減ることです。また、有給がない状態でズル休みをしても、欠勤日数によって給料が減るでしょう。

有給を使って仕事のズル休みを続けると、本当に休む必要がある日に有給が使えなくなります。

転職先生
有給の残り日数をしっかり確認しながら休みを取りましょう。

仕事をズル休みするリスク⑤やらないといけないタスクが溜まる

仕事や会社をズル休みするリスクの最後は、やらないといけないタスクが溜まることです。仕事をズル休みすると、当然ですが欠勤した分のタスクが溜まってしまいます。

また、自分の代わりに周囲がタスクを解消することになる場合もあります。周りへの配慮も考え、事前に休む日を会社に申請しておくことがベストです。

仕事を休む理由を会社に伝える際のマナー

仕事を休む理由を会社に伝える際のマナー

仕事を休む理由を会社に伝えるときのマナーとしては以下のことを意識しましょう。

  • 事前に休むことを伝える
  • 当日欠勤の場合は必ず電話で連絡する
  • 無断欠勤は絶対にしない

仕事の休みは事前に申請するのが社会人としての常識です。体調不良などやむを得ない理由を除き、当日いきなり欠勤してしまうのは職場に迷惑がかかります。

もし当日に休まなければならない場合は、必ず会社に連絡を入れるようにしましょう。連絡するときは電話で休む旨を上司に伝えるのがマナーです。

仕事・会社を休みたい日が続く場合の対処法

仕事・会社を休みたい日が続く場合の対処法

仕事や会社をズル休みしたい日が続く場合の対処法を3つ紹介します。今の会社で働き続けることに不安がある人は参考にしてみましょう。

仕事・会社を休みたい日が続く場合の対処法
  • 仕事が自分に合っているか考えてみる
  • 転職エージェントに相談する
  • 転職する

詳しく解説します。

仕事が自分に合っているか考えてみる

会社をズル休みしたい日が続くときは、仕事が自分に合っているか一度考えてみましょう。

職場環境がブラックでなくても、仕事が合っていないとストレスやモチベーション低下の原因になります。

自分に合った仕事を探す方法として、適職診断を活用するのがおすすめです。「リクルート」「マイナビ」「doda」など大手の転職サイトでは適職診断のサービスを提供しています。

転職先生
5分ほどの所要時間で質問に答えると、あなたの性格に合った仕事を提案してもらえるので、ぜひ活用してみましょう。

転職エージェントに相談する

仕事や会社をズル休みしたい日が続いているなら、転職エージェントに相談するのがおすすめです。

転職エージェントに登録すると、今の会社で働き続けるのが難しい原因をもとに、より自分に合った働き方をプロの視点からアドバイスしてもらえます。

長く働き続けるためにも、第三者からの客観的な意見をもらって進路選択をするといいでしょう。

転職エージェントがおすすめである7つの理由
  1. 無料で利用できる
  2. キャリアや転職について何でも相談できる(転職するつもりがなくてもOK)
  3. 希望に沿った求人や非公開の優良求人を紹介してもらえる
  4. 転職のプロがあなたの転職活動を徹底サポート
  5. 提出書類の添削や面接対策をしてくれて転職が成功しやすい
  6. 転職時の年収や入社日など各種条件交渉も代理してくれる
  7. 年収アップ・キャリアアップしやすい

おすすめの転職エージェントは「仕事をズル休みしたい状態が続くなら転職しよう!おすすめ転職エージェント」の章で詳しく解説しています。

転職する

会社をズル休みしたい日が続いたら、転職も視野に入れてみましょう。休みたい理由によっては職場を変えた方が良いこともあります。

休みたい理由が以下のようなら転職を考えてみましょう。

  • 仕事内容が自分に合っていない
  • 精神的に辛くなっている
  • 長時間労働を強制される

今の会社で働き続けるのが難しいと感じるときは、職場環境を変えることをおすすめします。

転職を成功させるには転職エージェントの利用が必須です。次の章で詳しく解説します。

仕事をズル休みしたい状態が続くなら転職しよう!おすすめ転職エージェント

仕事をズル休みしたい状態が続くなら転職しよう!おすすめ転職エージェント

仕事をズル休みしたい状態が続く人は転職エージェントに登録しておきましょう。

転職エージェントがおすすめである7つの理由
  1. 無料で利用できる
  2. キャリアや転職について何でも相談できる(転職するつもりがなくてもOK)
  3. 希望に沿った求人や非公開の優良求人を紹介してもらえる
  4. 転職のプロがあなたの転職活動を徹底サポート
  5. 提出書類の添削や面接対策をしてくれて転職が成功しやすい
  6. 転職時の年収や入社日など各種条件交渉も代理してくれる
  7. 年収アップ・キャリアアップしやすい
おすすめの転職エージェントを3つ紹介していきます。

リクルートエージェント

出典:r-agent.com

運営会社 株式会社リクルート
公開求人数 約473,000件
非公開求人数 約403,000件
対応地域 全国+海外
拠点 東京本社
東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー
(全国に16拠点)
料金 無料
仕事や会社をズル休みしたい状態が続く人におすすめの転職エージェントの1つ目は「リクルートエージェント」です。

リクルートエージェントは、転職支援実績No.1の転職エージェントで業界トップクラスの転職者数を支援しています。

求人数は業界トップであり、初めて転職に挑戦する人やキャリアアップを目指す人にも多く利用されている転職エージェントです。

エージェントに登録してキャリアアドバイザーのヒアリングを受ければ、非公開求人を含めたあなたに合った求人情報が得られます。

年代や性別、職種を問わず、多くの求人から自分に合った転職先を選びたい人におすすめの転職エージェントです。

 

リクルートエージェントについて詳しく知りたい人は「リクルートエージェントの評判はひどい?悪い口コミやデメリット・有効活用のポイントを解説」もおすすめです。

 

doda

出典:doda.jp

運営会社 株式会社パーソルキャリア
公開求人数 261,000
非公開求人数 34,000
対応地域 全国
拠点 東京本社(丸の内オフィス)
東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング27F
(全国に24拠点)
料金 無料
仕事や会社をズル休みしたい状態が続く人におすすめの転職エージェントとして「doda」があります。

dodaは人材大手の「パーソルキャリア」が運営している業界大手の転職エージェントです。

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良質なサポートを受けながら転職活動を進めたい人におすすめの転職エージェントです。

 

 

ビズリーチ

出典:bizreach.jp

運営会社 株式会社ビズリーチ
公開求人数 136,000
非公開求人数 非公開
対応地域 全国
拠点 東京本社
東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー12F
(全国に6拠点)
料金 基本無料
プレミアムプラン:5,478円~
仕事や会社をズル休みしたい状態が続く人におすすめの転職エージェントは「ビズリーチ」です。

ビスリーチは年収600万円以上の高待遇の求人を多く扱うスカウト型の転職エージェントで、登録して経歴を入力すると好条件でのスカウトが届きます。

ヘッドハンターが今の仕事が合っていない利用者の現状や、今後のキャリアプランについても客観的に評価してくれるので安心して利用できます。

仕事をズル休みしたいほど悩んでいる人でも、スカウトで自分の市場価値を把握できるおすすめの転職エージェントです。

 

ビズリーチについて詳しく知りたい人は「ビズリーチは悪質?最悪等の評判・口コミや注意点を徹底調査」もおすすめです。

 

仕事を休みたいなら上司に正当な理由を伝えることが無難

仕事を休みたいなら上司に正当な理由を伝えることが無難

仕事や会社をズル休みしたいほど悩み事があるなら、上司に相談することが無難です。仕事を休む時には嘘の理由であれ、上司に伝えなくてはなりません。

しかし、今後の上司との関係を深めていく場合は、嘘をつかずに正直に相談するのが得策と言えます。

この記事では、仕事をズル休みする際の理由や注意点について解説しました。ズル休みしたいほどのストレスはあなたを精神的に追い込んでいきます。

あなたに適した仕事を見つけることで、ズル休みしたい気持ちは解消されるはずです。しっかり自己分析を行って、自分に合った職場でキャリアを築いていきましょう。

転職エージェント・転職サイト選びに迷ったらどうすればいい?

転職するにあたって、転職エージェント・転職サイトの利用は必須です。そこで、「ウルキャリ転職」が総力を挙げて30社以上の転職エージェント、転職サイトを徹底比較し、おすすめを紹介しています。 あなたが選ぶべきなのはどの転職サービスなのかが分かりますので、迷った時の参考にしてみてください。

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